Wanneer je onvoldoende weet hoe jij oplaadt, wat je veel druk geeft, wat je teveel prikkelt en onrustig maakt, dan kan je energiepeil zakken. Dit komt vaker voor bij mensen die ook nog veel andere verantwoordelijkheden op zich nemen zoals huishoudelijke taken of opvoedkundige taken. Ook leidinggevenden die van zichzelf geen weet hebben of geen rekening houden met de manier waarop hun energiesysteem terug oplaadt, kunnen hier na langere periode op vastlopen.

Als er sprake is van (een vermoeden van) autisme spectrum stoornis, is het nog belangrijker om goed zicht te krijgen op wat je uitput en je oplaadt. De manier waarop je de wereld rondom je waarneemt, hoe het binnenkomt en wordt verwerkt is nu eenmaal anders dan bij andere mensen, ook wel eens neuro-typische mensen genoemd.

De aanpak van een Autistische burn-out is daarom wat verschillend van de aanpak bij een ‘gewone’ burn-out. Je kan dan ook best iemand raadplegen die hier goed in thuis is. Jammer genoeg zijn we nog niet met veel specialisten op dit gebied. Dit is namelijk een redelijk recent opgetekend fenomeen, al ben je ZEKER niet alleen. Het is ook vaak mogelijk om na je Autistische burn-out terug aan het werk te gaan met de juiste handvaten. Ook daarbij kan ik ondersteuning bieden. Stuur gerust een bericht en we bekijken het samen.